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生物与食物工程学院开展23级新生心理康健讲座

时间：2023-09-22阅读次数：次泉源：分享到：

为资助学院23级新生顺遂顺应大学生涯，，，9月20日—9月21日，，，生物与食物工程学院在西城教学综合体J14课室共举行了两场新生心理康健讲座。。

大学生心剃头展指导中心的肖淇滨先生为学院23级全体新生带来了题为《从"心"出发向光而行》的心理康健讲座。。肖先生首先向导全体新生一起玩“抓蜻蜓”的团辅小活动，，，瞬间调动了各人的热情。。然后肖先生向新生们详细介绍了学校大学生心剃头展指导中心及中心内在职的列位先生，，，也详细解说了心理咨询的预约方式，，，为下面勉励同砚们去心理中心咨询打下了优异基础。。本次心理康健讲座的主题围绕情绪睁开。。肖先生向导新生们一起探讨了“情绪是什么”、、“情绪对壹号娱乐APP影响”和“怎样治理情绪”三方面的问题。。通过深入浅出地解说，，，肖先生勉励新生们去正视自己的情绪状态，，，起劲感知自己的情绪、、认可自己的情绪以及起劲治理自己的情绪。。

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专题心理康健讲座现场

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现场新生起劲讲话互动

讲座现场，，，新生们认真聆听，，，并起劲讲话互动，，，分享自己和情绪的小故事。。在治理情绪的小贴士中，，，肖先生现场带新生们一起体验了蝴蝶拍和腹式呼吸法。。

本次心理康健讲座，，，让学院新生们相识到情绪没有优劣之分，，，每一种情绪都有它保存的价值，，，最主要的是怎样接纳自己的情绪，，，起劲有用地治理好自己的情绪，，，悦纳自己。。

撰稿：张炜审稿：刘仰智签发：王春

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